健康咨询描述: 读书时候的不注意坐姿,导致了今天的驼背问题,上年底冬天的时候试过了背背佳一段时间,但没有坚持下去!请问有什么更好更快的方式纠正,例如做什么运动姿势等的纠正方式方法!
想得到的帮助: 纠正驼背的方式方法
你好,根据你的描述,目前存在驼背的情况,驼背主要要靠自己注意,注意站立坐立的姿势,加强腰背肌功能锻炼,带矫形支具。必要时到医院行x线片检查,不排除手术矫形的可能。
驼背主要是由于自己的不良习惯坐姿导致的,建议您可以去健身房进行合理的运动,长年累月的锻炼,让肌肉拉伸骨骼到正常位置,可以恢复您的体态。
以上是对“稍微的驼背现象如何纠正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,驼背现象和你不正确的坐姿是有关,只要保持正确的坐姿,可以量身定做腰背部支具即可,并且可以行腰背肌锻炼。
病情分析:
根据你的描述。读书的时候不注意坐姿,导致了今天的驼背问题。这种情况你应该继续佩戴背背佳。也可以,贴墙壁站立。这种方法很多的关键你要坚持的。
指导意见:
像这种情况走路坐姿的时候一定要注意把挺胸抬头。这样慢慢也会矫正过来的。也可以做燕子飞。平时生活一定要规律,劳逸结合。
病情分析:
你好,任何东西都没有捷径,只有不断努力,坚持不懈完成,才能达到目的。
指导意见:
建议继续使用背背佳,平时走路及站立时背挺直,在家或工作的地方贴张条子,随时提醒自己背挺直,坚持就是胜利。
以上是对“稍微的驼背现象如何纠正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的情况来讲稍微的驼背现象,需要持之以恒的改正。
指导意见:
建议走路的时候挺胸抬头,姿势与习惯是很重要,可以坐俯卧撑,或体育锻炼来改正
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线