我想知道要怎么改善我的体质

女 | 21岁 2017-04-07 22:21:02 4人回复来自深圳市

健康咨询描述：我是冬天手脚冰冷，躺床上很久脚都不暖，夏天会很多汗，很容易出汗，稍微动一下就很容易出汗。然后很少可以排便。脸色是暗黄的那种，黑眼圈一直存在不散。有时候会觉得呼吸很短促，偷不过气的感觉。每个月经期的时候还会痛经。我想知道我是属于什么体质的，然后应该要怎么去调理？

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徐耸锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症，成帮助网友：20527称赞：1

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2017-04-07 22:39:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般这种情况考虑是气血虚导致的不是
      指导意见：
      一般这种情况建议去看中医把脉对症调理平时多吃补血的，注意多休息，不要熬夜，加强营养

季向东无锡市市立康复医院主任医师擅长: 抑郁症,神经官能症,焦虑症,睡眠障碍,精神分裂症, 帮助网友：439称赞：1

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2017-04-07 22:53:04 我要投诉

      病情分析：
      据你的病情描述，可以考虑气虚病久，损及阳虚，痛经和气虚阳虚有关，阳虚则寒偏盛，寒粘气滞，会痛经
      指导意见：
      看中医药面诊，看舌苔，搭脉，问诊后，可以概括出你的症型，选方，对症下药，平时饮食也要注意，食疗

李喜璐东营市河口区中医院主治医师擅长: 肝胆,甲状腺乳腺,胃肠,肛肠疝外科诊断及手术治疗, 帮助网友：2395称赞：6

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2017-04-07 23:20:16 我要投诉

      病情分析：
      属于肾阳虚症状。冬天形寒肢冷，夏天肾阳不固，容易出汗。
      指导意见：
      建议中医科辩证施治，口服右归丸或者艾附暖宫丸调理。保持充足睡眠，避免熬夜。
      以上是对“我想知道要怎么改善我的体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask76438573bo 其他帮助网友：506

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2017-04-08 14:44:52 我要投诉

这属于虚寒体质，平时生活起居注意少吃冷饮等寒凉食品。注意保暖，食疗方面可以适当进补，比如生姜，枸杞，大枣，羊肉等！也可以用中药温经散寒，助阳的药物

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