想治便秘有办法么

      病情分析：
      你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
      指导意见：
      要注意平时吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成习惯。

      病情分析：
      你好，便秘一般与饮水少，排便不及时，辛辣食物刺激，缺乏运动，或胃肠道功能紊乱等有关系的，长期便秘可以引起痔疮或肛裂
      指导意见：
      便秘药物治疗建议口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述，长期便秘，吃中药治疗，效果不好
      指导意见：
      便秘，首先选择饮食调理，胃肠蠕动慢，饮食不注意，就会便秘，瓜果蔬菜都吃，经常吃地瓜，晚上一杯蜂蜜水，按摩下腹部，去当地城市独一张调理，从根本接除便秘
      以上是对“想治便秘有办法么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律，缺乏运动锻炼，肠道干燥，大便干结，导致排便困难。
      指导意见：
      建议多喝水，饮食清淡为主，配合食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。

      病情分析：
      你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述大便干燥的症状，建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分就可以。
      指导意见：
      平时可以适当的口服清热泻火药物帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。