健康咨询描述: 宿舍里有个人总是在两三点钟时磨牙把我吵醒几次,,可是当时她并没有睡着。感觉奇奇怪怪的。我想要问一下,但又怕不妥,因此焦躁不安难以入睡。结果现在我一到要睡觉的时候就很担心被吵醒。越担心越睡不着。本来睡眠质量很好的
病情分析:
您好,根据您所说的症状和情况,中医多考虑是心神不安引起的。
指导意见:
建议您可以服用一些安神补脑液调理,平时的话,晚上睡前可以适当活动一下。多多锻炼身体
病情分析:
你好,根据你的描述这种情况,您是有典型的心理作用,导致您的睡眠不踏实。
指导意见:
建议你要克服这种心理作用,同时您正在青春发育时期,一定要注意保证每天有充足的睡眠时间。
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述可能是焦虑症状引起的失眠。
指导意见:
建议放松心情调整心态,可以服用安神药物,比如安神补脑液或者枣仁安神等等,应该能够缓解。希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“半夜醒来无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您现在,嗯有点睡眠不好是需要调理的,最好的办法呢,就是换一下睡眠环境。
指导意见:
如果这个办法解决不了呢,就要服用一些药物来帮助改善,可以服用枣仁安神丸这药效果不错的。
病情分析:
你好,集体生活就是这样,难免会互相影响,要学会适应。
指导意见:
建议你放松心态,过度紧张、焦虑也会引起失眠的,睡前不喝咖啡浓茶,可以适当锻炼锻炼,这样有助于睡眠。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线