有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 半夜起夜后,无法入睡。

半夜起夜后,无法入睡。

女 | 25岁 2020-11-10 09:56:51 1人回复 来自上海市

健康咨询描述: 前两星期是到晚上十点十一点就困了,但是迷迷糊糊半睡半醒到十二点一点。 感觉睡着了,又有知觉的。 现在是十点半犯困可以睡着,但是一直有起夜的习惯。 凌晨两点、四点这种时候起夜上完卫生间后 就半睡半醒到早晨。 自己都无法知道是否入睡了,早起很累。 脑袋感觉很昏沉的,但是好像又翻来覆去的,没入睡。 不知道这是不是什么病,是否需要治疗,去医院的话是看精神科吗?

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程利
程利 武汉大学人民医院   副主任医师 擅长: 脓毒性,重症肺炎,消化道出血 帮助网友:683
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2022-10-14 14:30:09 我要投诉

      你好,你这种情况多长时间了,是否伴有恶梦的情况或者是白天乏力精神不集中,没有精力等一些情况,如果没有这些情况的话,你可以目前调节一下快乐心情每天锻炼45分钟左右,以及睡前泡泡脚,多吃一些高蛋白的饮食,如果不好转的话去精神科看看是否有器质性疾病。

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