总是觉得自己精神上有问题

      病情分析：
      您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是心理疾病的表现，这种情况一般和压力等因素有关系
      指导意见：
      建议您的这种情况目前放松自己的心情，平时多注意身体锻炼，不要过度的操心，别想太多的事情，都是对您有帮助的

      您好，根据你的描述，你有强迫思维，焦虑及抑郁情绪，自言自语思维混乱的精神病性症状，建议您服用改善以上症状的药物，需要规范化治疗，不频繁换药，随意停药，足量足疗程规范化治疗。病情的发生与不良个性因素，错误认知有关，建议系统予以心理治疗，矫正狭隘、好钻牛角尖、焦虑性不良人格特质，建立正确合理认知系统，有效对抗不良因素造成的心理障碍。

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情压力太大导致的？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      以上是对“总是觉得自己精神上有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      3年前发生了什么事？也就是说触发（表面）原因，根本（问题的症结指向）原因，知道吗？担心把什么活告诉家人？从你的描述来看，非常痛苦，很理解你的感受。建议吃药的同时，做心理咨询，逐渐摆脱对药物的依赖，慢慢调整好，健健康康生活。

      每个人都有一些欲望，但有些欲望不符合道德伦理，心理想想是可以的。既然说了，也就算了，没什么了不得，只要没做出来就行，偶尔想想也是很正常的，无须太自责。去做些有正面意义的事情，比如赚钱，读书学习，提升自己。