我太胖了，我非常非常想要减肥，要吃什么和不能吃什么{[Onl

      病情分析：
      你好，其实减肥的话不是说什么能吃什么不能吃。而是要控制好饮食结构和量。比如说油腻的。你吃的非常少那么也不影响的。就算不油腻的如水果你吃的过多也照样会肥胖的。
      指导意见：
      要减肥就好好注意多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。
      

      病情分析：
      你好，你想要减肥，不知道你现在体重有多少，你要制定一个减肥计划。
      指导意见：
      不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多参加体育运动。要有意志力，按照做的减肥计划进行锻炼。