有问必答网儿科矮小症 → 练肌肉会不会影响长高吗

练肌肉会不会影响长高吗

男 | 15岁 2017-04-17 20:54:35 3人回复 来自清远市

健康咨询描述: 我现在才164cm,又想练肌肉,又想长高,最近在网上得知练肌肉会影响长高,是真的吗

想得到的帮助: 告诉我会不会影响长高

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2017-04-18 06:28:30

      病情分析:
      不知道你具体什么练法?如果是举重,肯定会影响长高的。
      指导意见:
      如果是打篮球?肯定是有益于长高的呢。关键看看什么运动。晚上10点睡觉有助于长高

2017-04-18 19:17 匿名追问

俯卧撑

2017-04-18 19:22医生回答:

对长高没有任何影响

高宾
高宾 鹤岗市人民医院   主任医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,肾病综合征,支气管炎,肺结核,冠心 帮助网友:22536
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2017-04-18 04:40:24 我要投诉

      病情分析:
      从上传资料分析,你现在15岁,正处于身体快速发育期和身高增长期。
      指导意见:
      合理的体育运动可以促进身高增长,尤其是打篮球,建议你注意保证充足睡眠,合理的饮食,饮用牛奶增加钙质,可以促进身高增长。

weinifuwu222
weinifuwu222 主治医师 擅长: 子宫疾病,外阴疾病,输卵管疾病等。 帮助网友:17716称赞:40
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2017-04-18 06:45:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况。应该是不会影响身高的建议,平时注意饮食和生活习惯调节。
      指导意见:
      避免吃辛辣刺激的食物和油腻煎炸的食物。也不要吃生冷硬的食物,多进食蔬菜水果。和维生素以及矿物质丰富的食物。保证膳食平衡。
      以上是对“练肌肉会不会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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