18岁了少白发从14岁到现在

      你好，现在很多人都有白发，可能与饮食以及周围环境有关系，建议平时要坚持运动锻炼，吃一些补气补血的食物，要加强营养，提高身体抵抗力，这样能改善白发的症状，尽量少看手机，电脑不要熬夜，一定要保证休息，可以多吃一些含黑色素多的食物，或者用何首乌洗头发，也能帮助改善症状。

      病情分析：
      你好！白发的原因很复杂，可能是与你的学习紧张脑力劳动过度等有关或遗传倾向。
      指导意见：
      没有特别的治疗方法和药物，多吃黑芝麻和黑豆，黑木耳等，也可以结合中药治疗，禁止手淫

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑肝肾不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，忌食辛辣食物，多吃坚果类食物，给予滋补肝肾，健脾补虚，望早日康复。
      以上是对“18岁了少白发从14岁到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴认识你，根据你所说的情况，少白发，口干，累，那怕是和你有体虚气血不足可能哦
      指导意见：
      建议你可以吃上21今维他和乐力胶囊，何首乌片，增加抵抗力，补气血，多吃菜瘦肉加强营养，增加抵抗力，多吃黑豆，黑芝麻

      病情分析：
      这样的情况一方面是劳累过度导致，另一方面是肾阳虚体质导致，需要均衡营养，避免熬夜。
      指导意见：
      杜绝吃油炸、肥腻的食物。需要吃些富含维生素B的食物，并定时定量吃饭，腾出一些时间晒晒太阳。