健康咨询描述: 最近晚上睡不着觉,心理总是想着一些事情,感觉自己快要的抑郁症了
病情分析:
您好,根据您的描述您的这种情况考虑是由于心理压力过大导致的焦虑。
指导意见:
您好,建议您调整睡眠,养成早睡早起的习惯。睡前可听轻音乐或者喝一杯牛奶促进睡眠。多和家人朋友接触,表明自己的内心。如果不能调整,建议您就诊。
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不平时生活或者感情,学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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