健康咨询描述: 最近1礼拜便秘严重怎么办?平常是一天一次排便,最近排便少干呈颗粒状,蹲厕所时间长也费劲半天才拉出来了有时还排不出……
病情分析:
你好;便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变。
指导意见:
建议你积极治疗,可以通过灌肠缓解症状,注意休息,避免过度劳累,合理膳食,禁食辛辣刺激性食物,保持身心放松。祝好运
病情分析:
上呼吸道感染.淤食淤气.胃肠道动力不足.大肠干燥等都可以有这种情况。
指导意见:
平时多做运动,多喝水,吃润肠通便的食物,如菠菜.胡萝卜.银耳.木耳.香蕉.无花果.芝麻.蜂蜜等。
病情分析:
你好,根据描述的情况,可能是由于饮食不规律,上火引起大便干燥,导致排便困难,建议多喝水,可以吃昌弘辣木籽调理肠道帮助排便。
指导意见:
注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅,孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“最近1礼拜便秘严重怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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