我1米59，150斤重，现在越来越重

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你所说的这种情况来分析想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。
      指导意见：
      减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。
      

      病情分析：
      你好，您的妈妈胖不胖？有可能会受到遗传因素的影响，还有平时不适合吃热量过高的食物，这样会变成脂肪，导致越来越胖。
      指导意见：
      先要保证身体健康。减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行，一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽，平时多吃些水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      46岁女性，身高1米59，体重150斤，属于偏胖，如果体重持续增加，需要进行减肥
      指导意见：
      减肥的总体原则是，通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
      
      以上是对“我1米59，150斤重，现在越来越重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！