健康咨询描述: 失眠多梦,老是做梦不知道梦里的内容,闭上眼睛就做一些乱七八糟的梦,早上醒来很累
想得到的帮助: 想知道通过什么食疗来缓解或者药物,去医院检查挂什么科
病情分析:
你好,你的情况属于植物神经功能紊乱引起的症状,会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的,你的情况需要积极治疗的
指导意见:
你的情况我建议注意休息,工作压力不要太大的,积极服用谷维素和维生素B12和脑蛋白水解物片治疗,需要治疗数周时间的,祝你健康
病情分析:
你好,这种情况的话睡眠质量差,经常有梦的话还是比较容易引起过度疲劳的。
指导意见:
一般来说,适当的可能是需要白天不要想一些乱七八糟的事情,放松心情很有必要的情况的。睡觉前喝点纯牛奶比较好的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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