指甲凹陷，感觉很薄，也有横纹

女 | 40岁 2017-04-24 22:20:44 1人回复来自成都市

健康咨询描述：指甲凹陷，感觉很薄，也有横纹，已经有好多年了。每到夏天就很难过，我的脚爱长湿疹，脚丫出很爱脱皮。很头疼，希望老师能给一个好的建议！谢谢

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2022-12-29 13:52:37 我要投诉

      病情分析：
      您好：1、指甲在中医里面为肝所主，肝有藏血和调节血量的功能，指甲的厚薄、颜色、表面的润泽等可以反应人体气血的情况，您的指甲薄以及有横纹，一定程度上反应了您的气血方面可能比较不足。2、脚爱生湿疹和脱皮，跟您的体质有一定关系，说明您平素体内的可能湿气相对会比较重，而夏天又是一个湿热盛的季节，所以您会在夏天易生湿疹或者脱皮。
      指导意见：
      指甲方面，建议您一定要睡眠充足、早睡，充足的睡眠是最好的养血的方法，同时在平常可以泡一些中药代茶喝，比如枸杞、玫瑰花等，可以养血疏肝；湿疹方面，建议您平常少吃辛辣、煎炸、烧烤、寒凉的食物，同时可以采用泡脚的方法，泡脚可选择艾叶，一周泡2-3次，一次泡10-20分钟。