现在短时间之内增加出十几斤,必须要调整你的日常饮食,荤素搭配合理,建议以清淡为主,多食用新鲜的蔬菜,注意运动,你这样增加你的运动量来达到减肥的效果,避免体重持续性增加,给身体带来伤害
病情分析:
不知道您现在具体身高是多少,体重是多少?按照标准是不是超重特别明显,平时有没有不良的饮食生活习惯?
指导意见:
根据你的具体情况,如果是属于肥胖的话,建议少吃一些高热量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。一定要坚持做体育运动锻炼
病情分析:
你好,这种情况考虑和体内性激素水平变化有关系的,同时和饮食有关系。
指导意见:
你好,需要去医院做个激素6项检查和甲状腺功能的检查,明确诊断,同时多吃蔬菜,少吃甜食,控制零食摄入,加强体育锻炼。
以上是对“这段时间突然体重高出十几斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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