健康咨询描述: 我现在在想办法减肥,家门附近有一个是磁纠减肥法,能减下去吗
建议不要相信这些宣传的减肥办法,减肥办法,科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾还没有损害。是年轻人减肥的首选办法。
病情分析:
你好,根据你的问题,肥胖的根本原因是摄入热量多于消耗的热量。
指导意见:
减肥主要还是控制饮食加上运动,平时注意忌油腻、高热量食物,每天最少半小时有氧运动。
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