我是开车的，每天下了班晚上10点多睡觉早上5点起来

      有的是由于生活和饮食不规律引起的这些症状，同时如果是久坐，不运动等，也很容易导致出现亚健康，因此平时一定要多进行锻炼。另外，如果有出现食欲不振，夜间盗汗等，需要考虑是气虚等。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝肾亏虚，可以服用一段时间活力苏口服液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来说，是由于你的工作性质而引起的，长时间的保持一个姿势长时间工作，容易造成肌肉劳损！
      指导意见：
      我的建议是针对你的工作性质，要适当的调节一下，避免过于劳累，这样时间长的话会引起肌肉劳损，会产生你说的症状！
      
      以上是对“我是开车的，每天下了班晚上10点多睡觉早上5点起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于由于过多劳累引起的全身酸痛，没有精神。
      指导意见：
      目前最好注意休息一段时间，可以热敷理疗按摩，注意劳逸结合。有时候过度劳累容易引起其他疾病。