如果出现肥胖有想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
病情分析:
你好,根据你的描述,如果觉得自己很胖,建议还是减肥吧。
指导意见:
减肥主要是注意节食与运动,注意少吃饭,同时一定注意多运动。不建议使用减肥产品等。希望能给你帮助。
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