生理上很不舒服手淫试试

      你的年龄还在青春发育期，男性的生殖器官发育在12岁到18岁是最佳时机，这期间尽量不要有手淫的习惯。否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍。另外对你性器官发育也是有一定好处的，多参加户外运动健身，把精力放在其他方面。

      病情分析：
      你好，根据你的提问，适度地自慰有利于身体和心理的健康。
      指导意见：
      就你的年龄而言，建议控制自慰的频率，以第二天不感到明显的疲乏为度，另外适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。

      病情分析：
      手淫，是一种在性冲动时手或者其他器具刺激性器官，使之达到性高潮和性满足的自我发泄的举动。在青少年中，手淫是普遍存在的现象。
      指导意见：
      相对而言，一周一次对身体没有什么大的伤害，但需要注意个人卫生。当然能戒除最好！一般情况下，应从以下三方面着手：认识手淫危害；树立坚定信心；培养良好习惯。认识手淫危害：诚然，手淫能使人感到快感，感到满足。然而，即使单纯从生理上看，过度手淫的危害在于容易使盆腔充血，少男易引起阴茎痛，排尿困难，尿路感染等。但是，其更大的弊端在于会给心理上尚未成熟、生理上尚未完全发育的青少年蒙上阴影，产生自卑、内疚、自责、后悔的复杂心理。过度手淫，会减少婚后正常的性生活的快感和乐趣，甚至出现不协调。此外，频繁手淫还可影响青少年的休息，分散读书精力，影响学习成绩，不利于身心健康的发展，无益于青少年良好性格的培养。树立坚定信心，是很正常的生理行为，也是很自然的生理要求，并没有什么害处，因而，没必要困惑。但是，手淫习惯染成后，就会使得这一正常的生理行为演变为不正常的心理行为。要克服它，就需要树立坚定的信心，相信自己有毅力，有意志发展良好的身心健康，培养成熟的性格，尽力把注意力放在学习上，不断学习，不断追求，不断提高，使自卑、内疚悄然而去，使自信、坚强的思想油然而生。祝你早日走出疑虑，获得美满人生！
      以上是对“生理上很不舒服手淫试试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！