小脚被撞到伤到肌肉？ 已经快一个月了

      小腿被撞到伤到肌肉快一个月了，还是有淤血，建议可以做个超声检查来看一看，如果瘀血范围大、吸收困难的话，可以考虑引流的，如果淤血比较少，可以热敷或者温热特别烫洗，每天两次，每次约20分钟，跑步建议还是避免了。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，目前只剩下淤青，还有别的不适吗？如果没有不适疼痛，肿胀，硬结，是可以跑步的。
      指导意见：
      建议你，跑步时慢慢增加运动量，循序渐进，劳逸结合。为了加速瘀血吸收可以适当外用，红花油等，活血化瘀的药
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况应该是，小腿被撞伤到肌肉引起的毛细血管出血，淤血还没有吸收。
      指导意见：
      建议可以局部用温热的毛巾热敷，或者也可以熬醋以后，暂时毛巾热敷有促进血液循环的作用，促进血液吸收。跑步对于这种情况不是太好建议可以休息。
      
      以上是对“小脚被撞到伤到肌肉？ 已经快一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！