如果想减肥的话,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果!减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
病情分析:
您的女儿有些偏重,可以用饮食加运动配合减肥,不宜吃减肥药!
指导意见:
多做一些户外有氧运动如爬山游泳跑步等,多喝水,吃鸡蛋鱼虾牛奶豆类瘦肉等富含蛋白质的食物!不宜吃太多油腻脂肪热量高的食物!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线