我手淫4年了，怎么戒掉呢

男 | 14岁 2017-04-30 23:14:15 4人回复来自未知

健康咨询描述：你好，我手淫4年了，怎么戒掉呢？而且一无聊就手淫，有时一天4次

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2017-05-01 08:40:35 我要投诉

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习。
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉。白天多参加体育锻炼。

朱义昭贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 男性不育,男性勃起功能障碍,尿道感染,早泄帮助网友：25776称赞：2

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2020-07-04 07:57:14 我要投诉

无论是解除什么成瘾性，都需要自己的毅力，你的情况，如果是性瘾比较重的情况下，确实需要控制。俗话说得好，饱暖思淫欲，必须要把你的注意力分散到别的地方，你可以尝试学习加运动，把你的空余时间填满就行。

刘永强辛集市第二医院副主任医师擅长: 阑尾炎，肝胆，乳腺疾病的诊断及治疗。尤其在小儿疝气帮助网友：17947

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2020-07-04 07:54:32 我要投诉

      你好，你最好去正规医院泌尿外科或者男科看看，你手淫太频繁了，手淫频繁可以导致泌尿系统感染或者前列腺炎，再就是把心思放在学习上，好好学习，争取考上理想大学，成为对社会有用的人才，有问题随时联系。

      以上是对“我手淫4年了，怎么戒掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-07-04 07:54:52 我要投诉

你的问题是有长期手淫的情况，想知道应该如何戒除。建议平时多参加体育运动，不要一个人在家呆着，多参加室外活动，多和朋友同学聚会，转移注意力，不要看不良小说电影图片。养成良好生活习惯这是重点