19岁，手淫不到一年

      病情分析：
      你好，首先来说，手淫属于一种自我发泄方式，但是一定要注意适度。
      指导意见：
      中医来说，手淫过度会损耗自身精气，从而影响身体发育，不过你的情况来说还可以，可以尝试服用一些中药调理一下
      

      病情分析：
      根据你描述的这个情况来看如果是你现在停止这种情况的话是能够慢慢恢复的
      指导意见：
      这样的情况是可以恢复的因为你现在年纪还比较小但是一定要现在改正这个习惯希望我的回答对你有用
      

      病情分析：
      依据你的描述，从频率来看已经属于过度手淫的表现，短时间内很难恢复
      指导意见：
      建议彻底戒除手淫不良习惯，并需要配合口服温补肾阳的药物进行调理，如右归丸或金锁固精丸等
      
      以上是对“19岁，手淫不到一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！