健康咨询描述: 失眠十来年了,没有睡眠感,做体力事大脑和身体也没有疲劳感,吃过很多中西药,效果都不理想,老公说偶尔能听到我的呼噜声,但我醒来就是不觉得自己睡了,大脑很清醒。这到底是怎么回事啊,这么多年都不好,我还能恢复吗,请帮帮我
当身体经常出现失眠的病变表现情况,考虑是精神压力过大,神经衰弱等因素有关引起的睡眠障碍性疾病表现,最好到医院检查以后真通过真情安神舒缓神经,等药物进行调理和治疗,促进身体康复。
目前出现失眠的情况多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状。建议适当的放松心情,建议,睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解失眠的情况,饮食上要保持清淡易消化,可以适当的服用一些营养神经养血安神的药物。
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的失眠十来年了,没有睡眠感,做体力事大脑和身体也没有疲劳感
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
以上是对“失眠十来年了,没有睡眠感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
有的人明明听到她打呼噜,他自己说没有睡着,这是不良习惯。
指导意见:
你还年轻,可以治好。补点钙片,晚上睡觉前用热水泡脚,梳头,每天300次就可以
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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