便秘怎么办，经常好几天才便一次

      便秘的这种情况的话，建议你还是要注意通过饮食或者说是生活作息，这一方面来调整多吃一些粗纤维的东西，尽量的少吃些什么，辛辣的，然后养成定时去排便的这个规律，这样的话，相对来说会好一些。

      病情分析：
      您的情况考虑是便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致
      指导意见：
      多运动，可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，调节好饮食习惯。

      病情分析：
      你好，便秘一般与排便不及时，辛辣食物刺激，缺乏运动或胃肠道功能紊乱等有关系的，长期便秘可以引起痔疮
      指导意见：
      便秘的药物治疗建议口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯
      以上是对“便秘怎么办，经常好几天才便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘可以考虑食疗吃昌弘辣木籽，调理肠道帮助排便。平时注意饮食合理，适当运动锻炼。
      指导意见：
      注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。