因为高三了我想要12点左右睡5点左右醒可以吗还是更

      病情分析：
      你好，晚上12点睡，早上五六点起来都可以的。再晚睡，影响睡眠质量，也会影响记忆力。
      指导意见：
      建议加强营养，还是要保持充足的睡眠时间，才不影响记忆力，这样才事半功倍。
      

      病情分析：
      你好，建议你晚上10点睡觉，早上6点起床，因为只有睡眠好的，
      指导意见：
      学习效率才高，一定要注意休息吧，加强营养，学习不是时间战，而是学习效率高。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，睡眠时间过短，容易造成身体素质的伤害的。
      指导意见：
      这种情况，最好是保持每天七个小时的睡眠时间的。最好是在十一点前睡觉，增加一两个小时的睡眠时间，以及增加自己的学习效率，这样是最好的。
      
      以上是对“因为高三了我想要12点左右睡5点左右醒可以吗还是更”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！