最近老坐梦，精神也不好

      病情分析：
      您好，多梦一般是由于神经衰弱，肾虚导致的，最好去医院检查一下，可以服用安神补脑液，谷维素，六味地黄丸治疗。
      指导意见：
      性生活有节制，不要过频，放松心情，不要有心理包袱，白天可以适当的运动，晚上睡觉前温水泡脚，祝健康。
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
      

      病情分析：
      你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
      指导意见：
      建议睡前热水洗脚，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。腰酸可能是肾虚的表现，可以服用金匮肾气丸调理治疗。
      
      以上是对“最近老坐梦，精神也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！