病情分析:
根据您的描述,您的情况可能比较胖,可以用BMI指数判断一下,就是体重公斤数除以身高米的平方,正常为18~25,25~30为超重,大于30是肥胖。
指导意见:
减肥有效的方法:针灸,中药配合适当的饮食调节,户外运动。但是需要根据您的脉象,舌苔,症状等进行辩证的。您可以在快问平台上联系我的。我的工号70009
病情分析:
这可以健康减肥的,少吃多运动,不要吃高热量的食物,适当运动
指导意见:
不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水,多吃维生素的食物,思想放松,每天需要运动的
病情分析:
您好,减肥的方法固然重要,但是啊,比方法更重要的是
指导意见:
比减肥方法更加重要的是个人的毅力,俗话说管得住嘴,迈得动腿,意思就是一方面节食,另一方面多运动
以上是对“肚子、腰围、肩膀、大腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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