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2020-07-10 07:04:27 我要投诉
你好，根据你的描述，平时饮食注意适当多吃点肉蛋奶等含钙丰富的食物，可以补充点钙剂，比如醋酸钙胶囊，碳酸钙片等，注意多样化饮食，均衡营养。注意休息，避免过度疲劳，避免居烈活动。定期规范产检。
2020-07-10 06:58:00 我要投诉
病情分析：
怀孕了有点儿缺钙，说明是由于钙缺乏或者是钙吸收不好导致的，除了要多吃含钙的食物以外，还应该多吃一些促进钙吸收的食物
指导意见：
维生素d是促进钙吸收的，可以多晒太阳，另外呢，吃一些含维生素d多的食物，比如蛋黄，鱼肝油等，另外要多吃一些奶豆制品，绿色蔬菜等补钙的食品。假如食物不能满足，还可以吃点儿补钙的药。比如钙尔奇d。
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