病情分析:
你好!你也清楚现在的状态不是很好,想办法克服,不然会抑郁的。
指导意见:
建议!你正值年轻,应该有份工作,自己喜欢的就可以,多交几个朋友,多沟通。
病情分析:
你好,这个症状可能是抑郁症,这是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。
指导意见:
你可以做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
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