健康咨询描述: 不善交际,孤独、内向,易产生恐惧感,自卑,怯懦,爱胡思乱想
想得到的帮助: 怎样能让自己自信,让胆子变大,不胡思乱想,敢自己说出自己的想法。
病情分析:
你好,根据你所描述情况来看,可能跟你以前的生活环境有关。
指导意见:
你好,结合你家目前的情况来看,建议通过一些有关方面的培训来改变你自己的现状。
病情分析:
你好,建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍去改善自己的性格。
指导意见:
多加强学习,多参加社交实践,积极锻炼自己的能力,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,不要害怕犯错,及时总结经验完善自我。
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