三年前有一次我打沙袋的时候右手手腕受伤了到现在一直

      病情分析：
      患者男性，27岁，外伤致右手手腕受伤3年，3年来一直未见明显好转。
      指导意见：
      建议：1.休息、畅情志、避风寒、节饮食；2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在疼痛处；3.外贴膏药；4.针灸、理疗；5.疼痛严重时可口服消炎镇痛药，如依芬片。
      

      病情分析：
      你好先生！根据你描述的情况和表现，考虑是肌腱拉伤了。
      指导意见：
      建议你平时不要用力过度伸屈手腕，不要举重，今天不要用伤的这只手去提非常重的东西。因为运动的时候应该带上腕带。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑手腕受伤部位有肌肉筋膜粘连。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述，考虑手腕受伤部位有肌肉筋膜粘连。建议中医针灸理疗康复治疗，外用中药热敷。如关节周围有明显压痛可考虑小针刀松解治疗，祝早日康复。
      
      以上是对“三年前有一次我打沙袋的时候右手手腕受伤了到现在一直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！