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头有时间有点紧张,有时间好了

男 | 39岁 2017-05-03 16:27:13 4人回复 来自常州市

健康咨询描述: 头有时间有点紧张,有时间好了,这是怎么回事

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-03 16:35:09

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,考虑可能与紧张情绪或者劳累等有关。
      指导意见:
      你好!建议劳逸结合,保持好心情。避免生气、劳累等不良情绪刺激。口服安神补脑液。

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-05-03 16:50:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时有什么躯体疾病吗,工作生活压力大吗?有没有担心害怕呢?
      指导意见:
      建议平时尽量减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-05-03 17:21:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,首先需要排除躯体方面疾病,其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
      指导意见:
      建议做心电图检查,明确病因,如果正常,考虑为焦虑症状所致,可以通过心理治疗和必要时药物治疗改善过来的。
      以上是对“头有时间有点紧张,有时间好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-05-03 17:37:58 我要投诉

      病情分析:
      可能有时工作上的压力过大,长时间大负荷的工作,会使人感觉精神紧张,头不舒服。
      指导意见:
      希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,注意劳逸结合。如果长时间伏案工作,要站起来活动一下身体,或望望远处的绿色植物。业余时间经常参加一些户外运动,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情,健康快乐的生活。

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