一直都是两天以上三天或者四天才排便一次吃点什么东西

      可以考虑服用麻仁软胶囊等药物进行治疗，平时饮食上注意适当多饮水，注意补充新鲜的蔬菜水果以增加膳食纤维的摄入。适当运动，增加肠胃蠕动。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况，考虑便秘，便秘容易引起痔疮且不利于体内毒素排除。
      指导意见：
      建议您适当运动，加快胃肠道蠕动，多吃水果蔬菜，多吃香蕉，多喝水，缓解便秘。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，考虑是饮食不规律，缺乏运动锻炼导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢引起的便秘症状。可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理肠道帮助排便，饭前空腹吃并多喝水。
      指导意见：
      注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
      
      以上是对“一直都是两天以上三天或者四天才排便一次吃点什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！