因为工作所以每天都是坐着

      患者出现双腿酸软无力的时候，首先排除有没有过度的疲劳，日间步行时间太长，站立时间太久，运动强度过大等因素。如果突然出现双腿酸软无力，建议到医院做血液常规检查，常规身体检查，查血液电解质，是否低钾血症引起双腿肌肉的无力。排查是否风湿性疾病、糖尿病、腰膝关节退行性病变。排除器质性疾病以后，中医考虑双腿酸软无力是肾气虚表现，中医认为肾内存元阴元阳，为水火之脏，肾主骨生髓，可以使骨坚齿固，脑充发荣，精力充沛，肾虚就会出现腰膝酸软，疲乏，尿频，听力下降，男性滑精早泄，尿后余沥，舌淡苔白。治法用固摄肾气，用大补元煎。平常饮食上多吃补肾食物调理。
      

      病情分析：
      您好，是这样，平时如果有长期保持一个姿势，久坐，就会造成腰部以下酸痛，无力的症状。
      指导意见：
      鉴于您晚上有运动，是好的习惯，但是不要过量，一次性运动量过大，也会有腿无力，酸痛，您可以采取热敷的方式来缓解，过几天症状就会症状消失了。