61岁女性每天睡眠不好

      病情分析：
      这种情况需要调理，可以服用安神补脑液或者安神胶囊加上谷维素
      指导意见：
      精神因素也很重要，饮食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，不要有压力，避免熬夜
      

      病情分析：
      61岁女性，睡眠质量差。头晕、记忆力减退，考虑属于神经衰弱的表现
      指导意见：
      建议到医院进行体检，如排除脑部、神经系统器质性病变，可以找专业的心理医生进行咨询，通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
      指导意见：
      建议平时通过用昌弘西洋参泡水喝来治疗，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，昌弘西洋参可以治疗阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,西洋参调理养心安神，无副作用。
      
      以上是对“61岁女性每天睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！