医生。请问运动加节食三个月后停止

      病情分析：
      男性，20岁，运动加节食3个月减肥，然后停止，如果不控制饮食，不适当锻炼，还是会胖的。
      指导意见：
      建议你一如既往的控制饮食，特别是晚上，适当锻炼身体，这样既减肥，又健康精神。希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，肯定会反弹的。这样也不健康。你短期内减多少。以后反弹给你更多的。
      指导意见：
      是有科学研究的。而且更别说对健康的影响比如说闭经、胃病、心血管疾病等的。不要用这些方法。减肥不要投机取巧。一定要好好健康运动和注意饮食正常规律。但是少油腻的。不吃零食宵夜。注意坚持
      
      以上是对“医生。请问运动加节食三个月后停止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您现在身高体重多少，运动三个月后减重多少，节食是光晚上不吃吗
      指导意见：
      如果您现在已经达到满意的体重，切记不要暴饮暴食，正常吃饭可以，晚上尽量不吃主食，不然会反弹