吃黄瓜鸡蛋减肥可不可以

女 | 15岁 2017-05-06 23:29:13 4人回复来自未知

健康咨询描述：吃黄瓜鸡蛋减肥可不可以？？？？？？？？？？？？？

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2020-07-12 06:40:42 我要投诉

吃黄瓜和鸡蛋可以减肥，但是同时也应该严格控制饮食以及适当的运动，这是科学有效的减肥办法，长期坚持肯定会见效，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。

梁欣如三级检验师擅长: 血常规、尿常规、便常规、精液常规、白带常规、脑脊液帮助网友：79325称赞：1729

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2017-05-07 11:05:33 我要投诉

      病情分析：
      减肥是消除机体多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素过度蓄积造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，单纯依靠吃黄瓜鸡蛋不进行节食和增加运动锻炼，是不能起到减肥目的的

王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-05-07 11:14:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，用这种方法来减肥不一定能成功的，可以试试看看
      指导意见：
      最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，不运动是减不了肥的。
      以上是对“吃黄瓜鸡蛋减肥可不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李敏泰兴市第二人民医院副主任药师擅长: 二型糖尿病，原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导帮助网友：20133称赞：1

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2020-07-12 05:58:44 我要投诉

你目前才15岁，还在长身体的时候，不能通过节食减肥，饮食上不能单一，控制饮食并不是不吃，就是少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，荤素还是要吃一点的。同时最好每天积极的参加体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等。这样减肥效果很明显的。