病情分析:
根据您的主诉,您可以先根据自己的身高体重计算出bmi值,判断自己是不是需要控制体重。
指导意见:
如果超重,需要及时调整饮食,多吃蔬菜水果,多喝温水,补充必要的蛋白质,忌辛辣刺激油腻食物,同时增加体育锻炼,不要通过不吃饭,吃减肥药方式控制体重,会造成胃肠功能紊乱,低血糖等影响身体健康。
病情分析:
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
指导意见:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
以上是对“我想减肥,有什么好方法可以帮助的我减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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