犯困，天天都像没睡醒一样.
男 | 58岁 2021-06-09 20:04:24
2人回复
来自唐山市
健康咨询描述： 晚上睡眠充足，第二天白天还是坐着打瞌睡，犯困，没精神，天天都像没睡醒一样，体检各方面都正常。
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医生回复区
2021-06-10 08:38:54 我要投诉
病情分析：
通过您的描述，你目前每天都犯困，好像睡不醒的样子，您说体检各方面都正常，那么这更多的跟情绪方面有关，比如焦虑紧张抑郁，压力过大，人际关系紧张等等
指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉同时让家人带你去当地正规精神专科医院，找医生系统检查治疗
2021-06-10 08:39:50 我要投诉
病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，一个人如果每天吃饭吃的比较好，营养够，而且睡眠充足，如果没有精神的话，那么应该有两个方面的原因，第1个就是缺乏锻炼，第2个就是心理上提不上劲儿！
指导意见：
所以从以上几个方面你可以分析一下，究竟是什么原因，然后再对症的进行纠正呗！可以适度的锻炼身体，开始的时候运动少一些，逐渐的加大运动量，然后要想办法使自己快乐起来，保持心情愉悦，要有自己的生活目标等等
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