我的腿一年四季特别凉

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，小腿发凉可能是心血管功能下降导致的末梢循环不好。
      指导意见：
      建议平时要加强营养，可以多吃点高蛋白的食物，如鸡肉，瘦肉，豆类，红枣等，建议平时要多做有氧运动，比如快走，慢跑还增加心肺功能，每天睡前用热水泡脚。

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是阳虚的症状，阳虚易生内寒，不能温煦四肢则易导致腿冰凉
      指导意见：
      可以吃中成药理中丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。

      病情分析：
      你好，腿部出现发凉的症状，考虑是学习中不良或者身体阳虚造成的。
      指导意见：
      当身体下肢出现发凉症状，建议到医院体格检查，没有异常疾病，可以考虑用中药进行，调理治疗
      以上是对“我的腿一年四季特别凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是一侧腿还是两侧腿，只凉不痛吗，考虑与肾阳虚有一定的关系。
      指导意见：
      可以坚持每晚热水泡脚，以促进血液的循环，同时多吃温补的食物。药物可服金匮肾气丸治疗。