特别容易发脾气控制不住自己

      这种情况需要做个甲功看看有没有问题排除一下甲亢的情况的，需要注意休息饮食起居有好处的保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的

      有的时候休息不好，太劳累紧张焦虑的情绪压力过大，都是能够引起的，注意养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼，多参加户外的活动，转移注意力，看是否能够逐渐改善这种症状。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，初步考虑有一定的情绪方面的障碍。
      指导意见：
      建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。
      以上是对“特别容易发脾气控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是一种焦躁的表现。首先要查查原因，进行甲状腺功能化验。看看有没有甲状腺功能亢进。
      指导意见：
      建议查明原因后进行针对性的治疗。如果没有查出什么病因，建议到精神心理科就诊，必要时口服药物治疗。

      病情分析：
      可能生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过发脾气摔东西的方式表现出来。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，在发脾气前先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示：“他们不是针对我，我不生气，我一定能控制住自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做得更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。业余时间经常和乐观开朗的朋友共同交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。