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睡眠浅，一有动静就被惊醒再也睡不着

女 | 20岁 2017-05-09 05:02:59 2人回复来自北京市

健康咨询描述：睡眠浅，一有动静就被惊醒再也睡不着，而且入睡困难，第二天感觉乏力劳累，工作学习效率特别低，感觉脑子转不起来，持续半个多月了

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2017-05-09 05:16:55 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况应该是和压力大有关系。越睡眠差越着急。
      指导意见：
      建议。多运动。比如跑步。早晚都跑步。利于释放压力。舒缓心情。改善睡眠。也可吃谷维素和安神补脑液调理一下。效果不错的。

沈祥东医师擅长: 消化不良,冠心病,糖尿病,高血压,感冒,肺炎,胃炎帮助网友：30990称赞：34

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2017-05-09 05:38:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你睡眠浅，身体疲劳的情况，建议到医院体格检查或通过药物调理
      指导意见：
      当身体出现，失眠，身体疲劳等症状建议通过，补益气血，镇静安神的药物进行调理治疗