我总是睡觉睡不好。酒店工作

      根据你目前这种表现考虑有可能是环境以及饮食不规律等导致的休息不佳，建议平时要注意规律作息，白天可以适当活动一下。尽量避免夜班以免加重您的症状。必要时可以遵医嘱服用百乐眠胶囊以及谷维素治疗。也可以尝试一下针灸理疗治疗。

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，主要是饮食起居不规律，晚上睡眠质量不好，有失眠的症状
      指导意见：
      建议，针对这种情况，饮食起居不规律，要注意有没有慢性胃病，有胃病的话治疗一下，另外可以吃一些帮助睡眠的药，比如解郁安神胶囊，枣仁安神颗粒

      病情分析：
      你好，你是睡眠差，因工作原因，吃饭及作息时间不规律，晚上睡觉时感觉难受等。
      指导意见：
      综上所述考虑为睡眠障碍，与你工作没有规律的作息时间有关，建议服药，调节睡眠，如甜梦口服液，看看效果怎么样。
      以上是对“我总是睡觉睡不好。酒店工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑为失眠，与平时精神过度紧张等因素有关；平时保持情绪放松，避免神经过度紧张，多听听轻音乐等。
      指导建议：
      选择一些舒适的寝具，比如中药药材枕头，相对于药物来说，药枕的作用更佳，通过气味来作用于人的神经系统，促进睡眠，改善失眠多梦等症状。可以选择体魄金助眠枕，是一种拥有国家发明专利的助眠复合药芯配方。