晚上睡觉睡不好,属于失眠的表现,要根据具体的病因和严重程度来选择调解的方法,如果精神压力过大,生活不规律,引起生物钟紊乱,可以通过自我调节的方式,如果情况比较严重,已经产生了神经衰弱,引起睡眠障碍,需要服用安神补脑的药物,比如安神补脑液来调节
我感觉与人交往的时候总害怕有一些东西不懂,然后不敢选交往。然后好多以前会的东西,并且能说得非常流利的东西,现在都说不清楚。晚上睡觉还特别容易醒。醒了之后怎样都睡不着。在学校上午自习的时候午睡也睡不着。
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