小腿发出八八的声音，左小腿肌肉用手捏疼痛

女 | 38岁 2017-05-11 15:56:59 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：我是一个电脑办公的40岁女士了，平时上班以坐为主，一天可能要坐10来个小时，每天回到家里，上床洗漱完坐到床上伸展下腿，小腿关节就发出吧吧的声音，左右两边都有，左边小腿肚子感觉比右边软一点，用手捏起来还有些酸痛，请问下是什么原因导致的？象我这种情况要如何改善？这种情况有好几年了。

想得到的帮助：如何能改善这种情况？是要做些运动还是要吃些什么食物改善？

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张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2017-05-11 22:18:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是慢性的劳损，这个韧带和肌肉都是有劳损的，这与工作性质有关系
      指导意见：
      治疗起来的话，不要一坐就坐在那里不动，要每隔一两个小时就起身运动，运动，这个要自己养成好习惯，慢慢就恢复了。有条件可以去做三个疗程牵引

焦丽平临汾兴山外科医院医师擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友：63763称赞：203

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2017-05-11 19:12:40 我要投诉

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况不是什么大问题的亲，可以适当的补充钙片。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，这种情况需要你平常进行体育锻炼，每天坚持锻炼一个小时有好处的。

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马庆军医师擅长: 中医内科常见病,多发病,小儿消化不良，小儿反复发烧帮助网友：15935称赞：89

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2017-05-11 21:38:20 我要投诉

      病情分析：
      就你所述情况需要进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况变化。
      指导意见：
      我建议你到正规医院骨科进一步检查确诊，需要拍一个x光片，继续观察情况变化。
      以上是对“小腿发出八八的声音，左小腿肌肉用手捏疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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