健康咨询描述: 疼痛后休息了几天情况有点好转后,又剧烈运动,现在休息了5天依旧无好转,好像是肌肉拉伤
你好,根据你的描述,请您不用太紧张,这种情况一定要休息几天,看看能不能缓解,如果持续的没有缓解,那么要去拍个片子看看,考虑也是有些肌肉拉伤。希望我的回答可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会在爱爱医真诚回复。
病情分析:
肌肉拉伤的话,用热毛巾敷一下,自己可以适当的按摩一下
指导意见:
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起,每天运动半小时,饮食清淡忌辛辣油腻,不要喝冷饮。
大概要休息多久能好
损伤的话一般一两个星期之后就会改善了,这段时间多按摩一下
病情分析:
您好,根据您所描述的情况以及图片看来,小腿肌肉用力后疼痛发软考虑是肌肉拉伤的可能性大。
指导意见:
建议您注意休息,减少活动,可以用手慢慢进行按摩,热敷,同时在以后进行剧烈运动前一定要进行活动前的准备工作,避免突然进行剧烈运动引发不适症状。
以上是对“小腿肌肉用力疼痛发软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大概要多久才能好
您好!肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间,但因拉伤的程度以及个人体质不同,所以恢复的时间也不同。
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