阴道松松垮垮有什么好办法？

      应该做会阴部肌肉康复锻炼操搜索会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做150到200下，每天两次坚持一段时间会有效果，也可以去医院做盆底肌康复训练。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是妊娠，生产等因素导致阴道黏膜松弛的症状
      指导意见：
      建议日常饮食增加胶原蛋白食物比如牛奶，燕窝等，口服维生素E，丽人胶囊等药物
      

      病情分析：
      对于阴道松弛药物或者运动一般不能有效改善的，建议去医院做阴道紧缩术治疗。
      指导意见：
      建议您到医院去检查一下白带常规和性激素水平的，对症治疗这样才更加的有效果的
      
      以上是对“阴道松松垮垮有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！