快高考了晚上却失眠第一次以后每天晚上入睡前就会害怕

      这种情况不要太过于紧张。不管遇到什么事情！可以通过这个深呼吸，然后吃一些谷维素来调理一下。这个一定要注意的，就是说避免眼疲劳。你经常。睡眠不好的情况下，容易出现眼疲劳。
      

      病情分析：
      精神焦虑，长时间过度紧张，生活压力过大都会有失眠的症状出现。
      指导意见：
      建议您用点儿镇静安神类的药物进行调理。适当的参加一些社会活动，放松自己的压力。
      

      病情分析：
      你好考试前综合征吧，渴望解放但是考验自己努力学习时候到了，又或许过于紧张导致，但是这样只会乱上加乱。
      指导意见：
      不会帮助自己相反会影响倒退，所以放松心情越是好的时候，和考验自己的能力时候，才应该好好放松自己的心态。
      
      以上是对“快高考了晚上却失眠第一次以后每天晚上入睡前就会害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！