健康咨询描述: 我每天晚上失眠,睡不着,白天睡不醒,已经有很长时间了,不知道怎么回事
看你描述的症状是每天晚上失眠睡不着觉,在医学上通常认为失眠大部分跟心理精神有一定的关系,所以对于失眠的治疗可以进行药物以及非药物的疗法,非药物疗法可以进行心理治疗,心理疏导,减轻对失眠的恐惧,以及可以进行音乐疗法,饮食疗法以及按摩顺势的疗法,药物疗法可以口服睡眠诱导剂,镇静剂以及褪黑素受体激动剂和有催眠作用的抗抑郁药物。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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